癫痫这种治疗需要长时间的疾病，对其的护理可以说是治疗的重中之重了，这是因为合理的护理可以避免癫痫的发作，这样我们就不用癫痫自己的身体健康进一步的受到伤害了，可是又该如何去护理呢?看看下面的介绍吧。

一、注意自己的饮食问题

您在平时饮食应避免暴饮暴食，过饥过饱等不规律饮食，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，有烟酒嗜好的患者必须要戒掉。日常生活中多食用一些豆之类、乳制品、新鲜蔬菜、水果以及含有高蛋白和维生素丰富的食物，有助于病情的恢复。

二、早外出时要注意安全

癫痫患者在发作没有基本控制之前，尽量不要外出旅游，病情得到一定控制后，必须在家属陪伴下外出旅游北京治疗癫疷排名劯癫,癫痫科医院，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁等，也尽量不要去吵杂的公共场合北京治疗癫疷排名劯癫,癫痫科医院，注意避免视觉、听觉等感官刺激从而引发的癫痫发作。

三、娱乐活动要适量

适量的体育活动是可以增强癫痫患者的体质，提高免疫力，患者可以参加散步、慢跑等运动。但运动不要过于激烈，也不要参加一些登山、游泳等危险活动，以免癫痫发作出现意外。平时应少看电视、玩电脑，适当参加一些社会活动，与他人多交流，保持心情舒畅。

四、劳逸相结合

癫痫患者应注意劳逸结合，避免过度劳累，同时要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时的睡眠时间，儿童至少8~16小时的睡眠，避免因睡眠不足或是过度劳累导致癫痫的发作。

为此，我们呼吁，女性癫痫病患者，不要吸烟喝酒，或尽量少吸少喝，为了自己的健康，为了家庭的幸福，我们共同努力!

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