癫痫疾病给患者带来的不仅仅是身体上的痛苦，更多还有心理上的自卑，癫痫在任何时间和地点都有可能发作，会让癫痫病患者觉得很没有尊严，产生自卑心理，其实也由于这种的心理加大了疾病的康复难度，我们要怎样找回癫痫患者的信心呢?

首先，过量的运动，参加激烈运动。这些更是不可取的，激烈运动会使人呼吸加快，神经兴奋，很可能引起癫痫的发作。适量的运动有益于患者的身心，不仅能强身健体，赶走疾病还能充分体现患者的社会价值和自我价值，培养他们积极向上的心理，在癫痫病治疗过程中，拥有一个好的心情是康复的基础。家人要多陪患者谈心，多引导他们，鼓励他们，帮他们树立治好的信心;另外生活方面，也要多照顾患者，无论心理上还是身体上癫痫病的护理方法有哪些，都不能让患者过度疲劳，让他们感受到家人对他们的爱与关怀癫痫病的护理方法有哪些，感受到家的温暖。

其次，日常生活因素。衣食住行是我们生活的必备，那么，我们随医生来一起看一下食这个维持我们生活的比较基本的一个条件。这就要求人们不要暴饮暴食，饮食要有节制，尤其是无节制的食用生冷、有较强刺激性的食物，引起癫痫病的可能性更大。此外，要注意保证充足的睡眠，睡眠对我们身体的休养很重要，不能经常熬夜。

再次，精神方面的因素。这是引起癫痫的一个重要原因。处在现代社会经济高速发展的时代，人们的生活压力也精神方面的压力越来越大，得癫痫的人数也日益增加。情绪激动，长时间心理压抑，过度郁闷，过分激动、伤感等，都会造成精神刺激和精神创伤，那么，癫痫也就一触即发。

比较后，个人情绪因素。很多癫痫病人遭到社会一些用人单位的歧视，甚至谩骂，找不到工作，这给癫痫患者心理造成了严重的阴影，使他们产生落寞自卑感;另外，寒暑假是青少年放松的时间，同时也是癫痫病发作的高峰期，很多患者长时间看电视、玩游戏，受到强光强音的刺激，作息时间打乱癫痫病的护理方法有哪些，饮食不规律等，这些都是直接导致癫痫发作的原因。

癫痫病专业医院医生指出，癫痫病的预防，能够尽量减少癫痫病发病率，癫痫病人减少癫痫发作次数，对身体健康也是有很好的帮助的。