癫痫病是一种由脑部神经异常放电产生的，并且会导致大脑皮层功能紊乱，引起大脑功能障碍的一种具有慢性、突发性、反复性和短暂性的中枢神经系统功能失常为特征的疾病。为了防止癫痫病的发作，应当重视日常生活中癫痫病的护理工作。

医生指出癫於病哪治得好癫莦,哪里治疗癫痫病，癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤癫於病哪治得好癫莦,哪里治疗癫痫病癫於病哪治得好癫莦,哪里治疗癫痫病，或出现交通事故。

另外，饮食也要有所注意，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

以上就是关于癫痫患者应该避免睡眠不足的介绍，医生提醒癫痫患者朋友，在积极进行治疗的同时，要注意做好日常的养生护理，避免一些不良因素诱发癫痫发作，给患者带来身心的痛苦。

而对于治疗癫痫病只有积极的治疗，早发现早治疗之外，平时注意生活习惯等问题，癫痫发作的急救措施坚持治疗，不仅要求病人的积极配合，还需要家人和社会的共同关注，这样患者才能更快速的治好。介绍了老年人癫痫病发作的征兆，您了解了吗?希望这些内容对您有帮助。老年人身体抵抗力和免疫力较年轻时期都有所下降，平时应多注意饮食护理和休息，经常保持开朗和好心情，少生闷气。祝天下老年人都能有健康愉快的晚年生活。